Massagen

 

Entspannend und heilend zugleich  

Massagen sind die wohl beliebtesten Anwendungen, die es in der Therapie und im Wellnessbereich gibt. Sie sind vielseitig einsetzbar und können Muskelverspannungen, Stress und Rückenschmerzen lindern. Oftmals werden sie in ihrer Wirkkraft unterschätzt, denn die richtige Massage kann noch vieles darüber hinaus bewirken. Die sanften Berührungen auf der Haut tun gut und erhöhen den Wohlfühlfaktor.

Therapeutische Massagen werden oft auch als Tiefenmassage oder Schwedische Massage bezeichnet. Dabei werden Rücken, Beine und Arme intensiv massiert, und gelockert, die Durchblutung der Muskulatur gefördert.

Sportmassagen, nach dem Training oder einem Wettkampf, sind ideal zur Unterstützung der Regeneration. Dabei fließen Dehnungen und Mobilisierungen in die Behandlung mitein.

Wellness Massagen sind entspannender und weniger intensiv. Auch ein gutes Massageöl verspricht nicht nur Wohlgeruch, sondern kann durch die enthaltenen Mineralstoffe und Vitamine die Haut zusätzlich pflegen. Fachkundig ausgeführt, wirkt eine Wellness Massage wahre Wunder.

Hot Stone Massage Dabei werden heiße Basalt- oder Lavasteine eingesetzt, die auf bestimmte, sogenannte Energiepunkte gelegt werden und dort kontinuierlich Wärme abgeben. Durch die stete Wärme können die Muskeln an diesen Stellen komplett entkrampfen, verhärtete Stellen können auflockern.

Reflektorisch wirkende Massagen, siehe unter Fußreflexzonenbehandlung und An Pi Mo Mai.

Massage können oft mit einer Wärmebehandlung z.B. Fango oder Wärmestrahler kombiniert werden. Behandlungsdauer ab zwanzig Minuten bis zwei Stunden möglich. Bitte beachten Sie dass Sie noch Zeit zum Nachruhen für sich einplanen.

 

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